Wirbelsäulenkurs beim TV Achern findet unter Anleitung einer erfahrenen DTB-Rückenschulleiterin statt. Der Kurs umfasst 10 Übungsstunden mit praktischen Übungen, Dehnungen und Kräftigungen verspannter Muskeln, verknüpft mit leicht verständlicher Theorie soll helfen, rückengerechtes Verhalten zu erlernen, Haltungsschwächen zu erkennen und beseitigen, Haltungsschäden vorzubeugen und Rückenschmerzen zu lindern. Jede Stunde endet mit einem Entspannungsteil. Der Kurs ist von 17.15-18.15 Uhr im Ballettraum der Hornisgrindehalle in Achern, und beginnt am 18. Januar 2017.
Eine Mitgliedschaft im TV Achern ist nicht erforderlich. Der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt. Die Reihenfolge der Anmeldung wird berücksichtigt. Anmeldungen ab sofort Geschäftsstelle TV Achern Tel. und Fax 07841/27 05 55, oder
