Fitnesstraining an Geräten

Fitnesstraining an Geräten

 Teilnehmer: gemischt (jegliches Alter)

Trainingsort: LBV-Halle beim Stadion

Trainingszeit: Dienstag, 09:30 - 11:00 Uhr
                    Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr
                    Freitag, 09:00 - 10:30 Uhr
                    Freitag, 10:30 - 12:00 Uhr

Übungsleiterin: Bettina Harter

Nach einem Erwärmungsprogramm steht die gezielte Kräftigung der Muskulatur an einzelnen Geräten im Vordergrund. Das Stundenbild rundet ein Stretching und Entspannungsprogramm ab. Die Einweisung in die Geräte und Bewegungskontrolle ist durch die lizensierte Übungsleiterin gewährleistet. Das Training ist sowohl für Frauen als auch Männer geeignet. Nichtmitglieder sind ebenfalls herzlich willkommen.

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November
Freitag
11
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Weihnachtsfeier TV Achern

Dezember
Samstag
10
Die Weihnachtsfeier 2022 kann wegen der Sperrung der Hornisgrindehalle auch in diesem Jahr nicht wie bisher durchgeführt werden. Die Übungsleiterinnen und die Vorstandschaft des TV Achern werden jedoch eine Alternative dafür mit den Kinder- und Jugendgruppen durchführen. Nähere Infos kommen 

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