Seniorengymnastik
Teilnehmer: Senioren
Trainingsort: Jahnhalle - Gymnastikraum
Trainingszeit: Donnerstag, 16:00 - 17:00 Uhr
Übungsleiter/in: Erika Längle
Besonders im Alter ist dieses vielseitige Bewegungs-, Spiel- und Gymnastikangebot wichtig.
Die allgemeine Beweglichkeit soll erhalten, sogar erhöht, den altersbedingten Krankheiten, wie Verkalkung und Knochenschwund entgegnet und die Herz- und Kreislauffunktionen angeregt und unterstützt werden.
Das Ziel sind geistige und körperliche Fitness verbunden mit Spaß an der Bewegung.
