Yoga

 

Yoga

Teilnehmer: jegliches Alter

Trainíngsort Kursraum der Jahnhalle

Trainingszeit: Montag, 18.00 - 19.00 Uhr

Trainer: Uschi Gieringer

 

Am Montag, 06.04.20 startet ein neuer Yoga-Kurs mit 8 Einheiten.

Sanfte Asanas, Mobilisierung, Kräftigung, Sonnengruß und Entspannung sind Inhalte der Stunde. Somit ist der Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Ein Folgekurs findet im Herbst statt.

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