Anmeldungen können bei der Geschäftsstelle angenommen werden:
- MAMA FIT - BABY MIT
Dieses neue Angebot des TV Acherns bietet ein speziell auf frisch gebackenen Mamas abgestimmtes Sport- und Bewegungsprogramm. Ziel ist die Förderung der Regeneration, Fitness und ein gutes Körpergefühl. Um das Betreuungsproblem zu lösen, dürfen Babys dabei sein und werden in Übungen mit eingebunden! So kann sich jede Mama eine Stunde Zeit für sich gönnen.
In 10 Trainingseinheiten á 60 Minuten wollen wir die natürlichen Rückbildungsprozesse unterstützen, die Figur straffen, sowie selbstverständlich Kontakt zu anderen Mamas knüpfen.
- BABYS IN BEWEGUNG - MIT ALLEN SINNEN
Dieser Kurs ist inzwischen beim TV Achern dank des regen Zuspruchs ein fester Bestandteil.
Hier dürfen vor allem die Babys aktiv sein.
Beim Kurs „Babys in Bewegung“ – Mit allen Sinnen
wird Baby und Mutter Spaß an der Bewegung vermittelt, gemeinsames Bewegen, Singen und Spielen von Mutter und Kind, wie auch mit gleichaltrigen Kindern gefördert.
Bei der Babymassage kommen sich Mutter und Kind ganz nah, ein Babyparcours gibt Ideen für Zuhause,
Der Austausch zwischen den Eltern ist ein weiterer Bestandteil. Ein Kennenlerntag zu Beginn des Kurses hilft beim Einstieg, ein gemeinsamer Abschlusstag mit den Vätern rundet den Kurs ab.
- WIRBELSÄULENGMNASTIK
Beim TV Achern findet unter Anleitung einer erfahrenen DTB-Rückenschulleiterin statt. Der Kurs umfasst 10 Übungsstunden mit praktischen Übungen, Dehnungen und Kräftigungen verspannter Muskeln, verknüpft mit leicht verständlicher Theorie soll helfen, rückengerechtes Verhalten zu erlernen, Haltungsschwächen zu erkennen und beseitigen, Haltungsschäden vorzubeugen und Rückenschmerzen zu lindern. Jede Stunde endet mit einem Entspannungsteil. Der Kurs ist von 17.15-18.15 Uhr im Ballettraum der Hornisgrindehalle in Achern, und beginnt am 23.September 2015..
- ZUMBA FÜR ERWACHSENE
wird ab Oktober im Josefshaus immer dienstags angboten. Anmeldungen bei der Geschäftsstelle