Gesundheitsgymnastik Frauen 4
Teilnehmer: weiblich (50+)
Trainingsort: Jahnhalle
Trainingszeit: Mittwoch, 19.00-20.00 Uhr
Übungsleiter/in: Bettina Harter
Leichtes Ausdauertraining verknüpft mit Dehn- und Kräftigungsübungen für Frauen, Gymnastik wie sie Spaß macht!
Kraft- und Ausdauertraining für den ganzen Körper; teilweise mit Kleingeräten wie Theraband, Hanteln, Flexibar oder Softbällen.