Neuer Wirbelsäulenkurs 2018
Der neue Wirbelsäulenkurs beginnt ab Mittwoch 17. Januar im Gymnastikraum der Jahnhalle.
Anmeldungen ab sofort bei der Geschäftsstelle
Der 10malige Kurs wird von einem qualifizierten Trainer durchgeführt
von 17.30 - 18.30 Uhr Wirbelsäulenkurs für Fortgeschrittene = Rückenschule
von 18.30 - 19.30 Uhr Wirbelsäulenkurs für Einsteiger
Babys in Bewegung:
Beim Kurs „Babys in Bewegung“ – Mit allen Sinnen
wird Baby und Mutter Spaß an der Bewegung vermittelt, gemeinsames Bewegen, Singen und Spielen von Mutter und Kind, wie auch mit gleichaltrigen Kindern gefördert.
Bei der Babymassage kommen sich Mutter und Kind ganz nah, ein Babyparcours gibt Ideen für Zuhause,
Der Austausch zwischen den Eltern ist ein weiterer Bestandteil. Ein Kennenlerntag zu Beginn des Kurses hilft beim Einstieg, ein gemeinsamer Abschlusstag mit den Vätern rundet den Kurs ab.
Mama Fit-Baby mit!:
Dieses neue Angebot des TV Acherns bietet ein speziell auf frisch gebackenen Mamas abgestimmtes Sport- und Bewegungsprogramm. Ziel ist die Förderung der Regeneration, Fitness und ein gutes Körpergefühl. Um das Betreuungsproblem zu lösen, dürfen Babys dabei sein und werden in Übungen mit eingebunden! So kann sich jede Mama eine Stunde Zeit für sich gönnen.
In 10 Trainingseinheiten á 60 Minuten wollen wir die natürlichen Rückbildungsprozesse unterstützen, die Figur straffen, sowie selbstverständlich Kontakt zu anderen Mamas knüpfen. Anmeldungen gehen nur über die Geschäftsstelle